Categoría: Bicis

Bicicletas de gravel, bikepacking, mountain bike, cicloturismo… En definitiva, máquinas que sirven para hacer aventura en bici. Siempre trato de acompañarlas con un vídeo para mi canal de vídeos de Youtube en castellano sobre bikepacking y gravel.

escritura terapeutica
escritura terapeutica

Si te preocupa algún problema que te está afectando emocionalmente te recomiendo probar a poner en práctica la escritura emocional. Para ello te propongo estos ejercicios escribiendo durante unos 20 minutos, a lo largo de 5 días.

Concéntrate en la situación que te está afectando. Lo más importante es que cuando escribas, lo hagas sin detenerte y sin tener en cuenta las reglas gramaticales o sintácticas, porque solo así podrás dar rienda suelta a lo que sientes. Recuerda que se trata de un ejercicio de liberación emocional, no de una obra literaria.